coaching sportif , Conseils nutrition

©Day Photographies
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" S'IL Y A BIEN UNE CHOSE QUE J'AI APPRISE AU COURS DE TOUS CES ENTRAINEMENTS, C'EST QUE NOUS SOMMES TOUJOURS MEILLEUR QUE CE QUE NOUS CROYONS."

 


Arnold Schwarzenegger



PROGRAMME À DISTANCE (sans suivi)


4 semaines 

  • Programme d'entraînement personnalisé 
  • Diète personnalisée 
  • Compléments alimentaires adaptés 

COACHING À    DISTANCE


8 semaines 

  • Programme d'entraînement personnalisé
  • Diète personnalisée
  • Compléments alimentaires adaptés
  • Bilan tous les 2 semaines 
  • Ajustement selon bilan
  • Réponse par e-mail sous 24h

ACCOMPAGNEMENT ET COACHING PRIVÉ


12 semaines 

  • Programme d'entraînement personnalisé
  • Diète personnalisée
  • Compléments alimentaires adaptés
  • Bilan toutes les semaines
  • Ajustement selon bilan
  • Réponse par e-mail sous 24h 
  • Échange via whatsapp instantané 
  • Entrainement guidé et suivi instantané en visio call 

En option : 

  • Coaching privé à votre domicile ou dans votre salle de sport